Recette de l’écrasée de pates douces au Cookeo
Imagine une purée onctueuse, douce comme un nuage, avec une couleur orangée qui donne le sourire rien qu’en la regardant. Voilà ce que t’offre cette écrasée de patates douces au Cookeo ! Chez nous, elle fait fureur les soirées qui terminent les grosses journées. En accompagnement d’un plat mijoté ou simplement avec un filet d’huile d’olive et quelques graines grillées, c’est un vrai bonheur à table. Et entre nous, c’est la recette parfaite quand on veut bien manger sans se prendre la tête.
Détails pratiques
Temps de préparation :
- 10 minutes.
Temps de cuisson :
- 12 minutes.
Temps total :
- 22 minutes.
Modes utilisés :
- Cuisson sous pression.
Ingrédients (4 personnes) :
- 800 g de patates douces (épluchées et coupées en cubes)
- 1 pomme de terre (optionnelle pour une texture plus ferme)
- 1 gousse d’ail
- 20 cl d’eau
- 20 g de beurre ou 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 10 cl de lait (ou boisson végétale pour une version vegan)
- Sel, poivre
- Une pincée de muscade (facultatif)
- Herbes fraîches (persil ou ciboulette)
Préparer l’écrasée de patates douces au Cookeo
- Place les cubes de patates douces (et pomme de terre si tu veux) dans la cuve du Cookeo.
- Ajoute l’ail pelé, l’eau, une pincée de sel.
- Lance la cuisson sous pression pour 12 minutes.
- Égoutte si nécessaire (il ne doit plus rester d’eau).
- Ajoute le beurre, le lait chaud, le poivre, la muscade.
- Écrase le tout avec un presse-purée ou à la fourchette (pas au mixeur !).
- Rectifie l’assaisonnement et parsème d’herbes fraîches juste avant de servir.
Astuce de mère – grand
Ajoute une cuillère de crème fraîche (ou de yaourt nature pour une version légère) au moment d’écraser : ça apporte une touche onctueuse irrésistible. Et pour un twist sucré-salé, saupoudre de cannelle ou ajoute un filet de sirop d’érable !
FAQ : Tout savoir sur l’écrasée de patates douces au Cookeo
Quelle variété de patate douce choisir ?Privilégie la variété à chair orange, plus douce et onctueuse, parfaite pour une écrasée.
Puis-je ajouter d’autres légumes ?Bien sûr ! Une carotte ou un panais peuvent s’y glisser sans souci.
Faut-il éplucher les patates douces ?Oui, la peau est plus fibreuse et moins agréable une fois écrasée. Un petit coup d’épluche-légumes et c’est réglé.