1c. à soupefarineou 1 c. à soupe de Maïzena/fécule pour une version sans gluten
600mlbouillon de bœufbio de préférence, à ajuster selon le niveau dans la cuve
1c. à soupehuile d'olive
sel, poivre
En option (facultatif)
10clvin blanc secfacultatif, pour une sauce plus parfumée
Préparation
Coupez la viande en morceaux. Pelez et coupez les carottes en rondelles. Émincez l'oignon, hachez l'ail.
Activez le mode Dorer du Cookeo. Faites revenir l'oignon avec un filet d'huile d'olive pendant 2 minutes. Ajoutez les morceaux de bœuf et faites-les dorer de chaque côté. Saupoudrez de farine et mélangez bien.
Ajoutez l'ail, les carottes, le concentré de tomate, le bouquet garni, du sel et du poivre. Versez le bouillon (et le vin blanc si vous l'utilisez) jusqu'à bien couvrir les ingrédients : c'est important pour éviter que la viande n'accroche pendant la cuisson sous pression.
Fermez le couvercle et sélectionnez Cuisson sous pression : 35 minutes.
Vérifiez la tendreté de la viande, rectifiez l'assaisonnement si besoin et servez bien chaud, avec du riz ou des pommes de terre.